L’estime de soi connaît des hauts et des bas, mais peut
aussi s’altérer, faute d’attention et de soins réguliers.
Se faire confiance ou faire confiance. Se projeter
sereinement dans l’avenir ou abandonner quelque chose de soi à l’autre… Deux
positions qui ont partie liée avec la croyance. Que tout ira bien, ou pas si
mal, que l’on sera aidé ou, a minima, que l’on ne sera pas trahi. « Sans
confiance en soi, rien n’est possible, affirme Michela Marzano.
Ce n’est qu’ensuite que l’on peut s’ouvrir aux autres,
construire un espace de partage, bâtir un projet commun. » Selon la philosophe,
si la confiance est fondamentale, c’est qu’elle nous permet d’aller de l’avant
et de créer des liens. « Sans elle, il serait difficile d’envisager l’existence
des relations humaines, des rapports de travail jusqu’à l’amitié ou l’amour.
C’est elle qui rend possibles le développement de la
socialité et le fonctionnement de la démocratie. » Nous vous proposons cinq
exercices élaborés par Frédéric Fanget pour renforcer ou cultiver cette
précieuse disposition d’esprit.
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